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[我怎么增重?]

发布时间:2019-05-28     浏览次数:

你怎么发胖的
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2015-02-13:17:24标签:
如何发胖
我是一名女士,因为我是一名高中生,所以我很瘦。现在看起来太瘦了。我的男朋友说我根本不喜欢他。我不知道如何增加体重。
小编公共卫生网络回答:
人类肥胖与人类遗传有关。例如,父母有点胖,孩子通常有点胖,而孩子较瘦的父母通常较瘦,但这并不是绝对的。
脂肪和瘦身也与个体的营养状况密切相关。一般来说,长时间不运动但不喜欢运动的人可能会增加体重。你可以吃更多的蛋白质和其他营养素来增加体重,你也可以吃更多含有高蛋白质的食物,如鱼和虾,可以补充钙,铁和其他矿物质。人参的Kodonopsis。
如果你吃了很多仍然很瘦的人,要知道它是否是甲状腺功能亢进症。


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